근육과콜레스테롤1 근육이 줄면 콜레스테롤이 높아질까? 놓치기 쉬운 사실 근육량 감소가 콜레스테롤 수치에 어떤 영향을 줄 수 있을까요?마른비만 고지혈증을 진단받은 직장인의 경험과 함께 근육, 대사 건강, 콜레스테롤의 관계를 알아봅니다.건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다고 하면 대부분 기름진 음식이나 회식부터 떠올립니다. 저 역시 그랬습니다.하지만 마른 체형인데도 고지혈증 진단을 받고 나서 알게 된 사실은 생각보다 단순하지 않았습니다.특히 마른비만의 경우 체중은 정상이어도 근육량이 부족하고 체지방 비율이 높은 경우가 많습니다.이런 상태가 지속되면 콜레스테롤 관리에도 영향을 줄 수 있다는 이야기가 꾸준히 나오고 있습니다.오늘은 근육량과 콜레스테롤의 관계, 그리고 제가 직접 느낀 변화를 함께 정리해 보겠습니다. 근육량이 중요한 이유근육은 단순히 힘을 쓰기 위한 조직이 아닙니.. 2026. 6. 24. 이전 1 다음