다이어트식단1 오트밀과 피타브레드, 건강식보다 먼저 배운 건 요리 실력이었습니다 고지혈증 식단을 위해 오트밀과 피타브레드 만들기에 도전했습니다.하지만 생각과 달리 결과는 처참했습니다. 30대 마른비만 직장인의 솔직한 건강식 도전 후기를 공유합니다.고지혈증 진단을 받고 나서 가장 많이 찾아본 음식 중 하나가 바로 오트밀이었습니다.인터넷에는 오트밀이 식이섬유가 풍부하고 포만감도 좋아 콜레스테롤 관리에 도움이 될 수 있다는 이야기가 정말 많았습니다.저 역시 건강검진 이후 식단을 바꾸면서 자연스럽게 관심을 갖게 되었습니다.문제는 집에 오트밀이 없었다는 것이었습니다.그래서 평소처럼 쿠팡을 켰습니다.적당한 가격대의 오트밀을 찾다가 2.5kg 제품을 발견했습니다. 가격도 괜찮고 후기도 나쁘지 않았습니다.사실 여기서 끝났어야 했습니다.그런데 로켓프레쉬 무료배송 금액을 맞추려다 보니 어느새 장바구니.. 2026. 6. 25. 이전 1 다음
